استرس و اضطراب چیست چگونه آن را مدیریت کنیم؟ اتفاقات واقعی: “سرجلسه کنکور بودم، قرار بود نتیجه یکسال تلاش را یکسره کنم و خلاص بشم از هر چه درد و رنجی است که سال قبل کشیده بودم، اوراق را روی زمین گذاشتند، احساس عجیبی داشتم، قلبم به شدت می زد انگار که می خواهد از […]

در روانشناسی مفهوم شناخت به معنای محتوای فکر افراد و منظور از شناخت ها، واحد های فکری افراد نسبت به خود، دنیا و آینده می باشد. طبیعتا این افکار تاثیر مستقیم بر رفتار ها و روش های حل مساله و برخورد با رویداد های مختلف زندگی دارند. به عبارت ساده تر ، رفتار هایی که […]

نحوه ارتباط صحیح و مناسب خوب با افراد حادثه دیده روشی که با فرد آسیب دیده ارتباط برقرار می کنید بسیار مهم است. افرادی که در حادثه بوده اند، بسیار ناراحت، نگران و سردرگم هستند. برخی از افراد ممکن است خودشان را به خاطر اتفاقات روی داده مقصر بدانند. آرام بودن و نشان دادن درک […]

اختلال نعوظی یا ناتوانی نعوظی (شق شدگی) حالتی است که در مردان اتفاق می افتد و شامل ناتوانی در رسیدن به حالت نعوظ و مشکل در تجربه ارضای جنسی است. اختلال نعوظی اکثرا در افراد مسن اتفاق می افتد.به این دلیل که ظرفیت نعوظی با افزایش سن ،کاهش پیدا میکند. اختلال نعوظی زمانی اتفاق می […]

اکثر افراد در انتخاب وعده های غذایی خود دقت کافی دارند تا به سلامتی و تناسب ندام شان آسیبی وارد نشود. اما افراد مبتلا به اختلالات خورد و خوراک ترس شدید از چاقی و اضافه وزن دارند. این اختلال می تواند ناشی از عوامل مختلفی مثل: ناراحتی، اعتماد بنفس پایین و نیاز به کنترل باشد. […]

شاید بارها در فیلم های سینمایی دیده باشید و یا در اخبار شنیده باشید که فردی در موقعیتی خاص، مثلاً زیر آوار یا در نقطه ای دور افتاده از زمین گیر افتاده است و با گرسنگی، تشنگی و تنهایی دست و پنجه نرم می کند و برای بقا می جنگد…در چنین شرایطی طبیعی به نظر […]

علت بروز شک و تردید در انسان ها به هنگام تصمیم گیری چیست.